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程派八卦掌名家孙志君的介绍
程派八卦掌名家孙志君 孙志君生于1933年农历八月初四，原籍河北省深县程家村，与程派八卦掌创始人程廷华同村。 孙志君幼年就开始习武，分别拜于刘子扬、程有生、程有信三位老师门下，学习八卦掌的同时兼习形意拳。 当时三位老师发现孙志君肯下功夫，进步很快，对他都非常垂爱。 孙志君练功刻苦，一个走圈就走了三年。
孙志君先生，作为八卦掌的四世传人，属于山字代，是一位拥有中国武术八段荣誉的武术大师。他出生于1933年，诞生于河北省深县程家村，这个村子里曾孕育了“游身八卦连环掌”（程派八卦掌）的创始人程廷华。
应该不是，孙老简介中只说是修习河北形意。但是我看他视频中劈拳进步的跟步动作，与薛颠、孙禄堂等支脉上步的步法不同，倒是和我练习的尚云祥支脉很像。
程氏八卦掌源流与特点
1、程氏八卦掌的基础功法为站架、行桩。步法以趟泥步为主，兼习鹤行步以增功力。定势八掌，俗称八大式，名曰：猛虎下山，大鹏展翅，怀中抱月，白猿献桃，黑熊探臂，狮子张口，指天插地，青龙探爪。
2、指分掌旋，刚柔主辅，掌如穿梭，善用削踏，构成一整套先练腿，次练身，后练掌，以拳脚为主，以器械为辅的完整体系，具有鲜明的特色。 程氏八卦掌拳谱摘录 多年来，程门拳谱从未向外披露，仅流传于为数不多的亲传弟子手中，至为珍秘，故外界难以一窥虚实，今稍加整理部分刊出，以见程门武技一斑。
八卦掌五大流派掌门人?
1、尹派八卦掌的特点是，在掌形上呈牛舌掌(或称蛇头掌)，手臂伸得较直，四指并拢，拇指内扣，掌指向前，掌心含空，掌背形成瓦垅；在劲力上，以干冷刚直见长，讲冷、弹、硬、脆、快。善爆发、顿挫和弹抖，人称硬掌法。在进手时讲破进直穿，即冲进、挤进、靠进、滑进的总称；在速度上强调打闪穿针，瞬间爆发。
2、八卦掌有五大派系。尹福、程延华、史计栋、马维祺、梁振普、刘凤春、张占魁、刘德宽、宋长荣、宋永祥、樊志勇等八卦掌第二代传人，是八卦门中公认的、成就较大的、建树较高的佼佼者。
3、八卦掌重要有两个流派：一个是以程廷华的龙爪掌为代表的程派，一个是以尹福的牛舌掌为代表的尹派。其余流派基本都跟 这两个流派有关。 重要流派： 程派八卦掌——程廷华 尹派八卦掌——尹福 梁派八卦掌——梁振甫 八卦掌是一种以掌法变换跟 行步走转（走圈）为主的拳术。
4、八卦掌有五大流派，由河北省廊坊市文安人董海川创于清末。 据传是董海川在江南游历时得到道家修炼的启示，结合武术加以整理而成。八卦掌首先在北京一带流传开来，近百年来遍及全国，并传播到国外(如东南亚地区以及美国)。 由于它运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，故名八卦掌。
八卦掌的桩功有哪些?
1、八卦掌桩功也叫静功，是气功修练的一种常用形式，八卦掌的桩功共八个，有太极桩、两仪桩、三才桩、四象桩、五行桩、六合桩、七星桩、八卦桩。八卦掌的定步桩功练时按时辰所在方位背圆心面圆外于卦位上修练。
2、八卦掌是以走桩转掌为主的拳种，转走时间越长，步法稳重方为初步功夫，单重力和双重力桩功是锻炼人体单脚支撑重心稳固和双脚支撑重心稳固的动桩步法，经过此二桩的锻炼，不致因为操练时出现身体前俯后仰精神紧张的现象及各种发力的要领。动桩与静桩对身体各部位的要求基本相同。
3、练习八卦掌，一般以站桩为入门功夫，桩分为了定桩和活桩两种。也有的称为八桩和八式掌。定桩一般有八个姿势，主要目的是练习和体会八卦掌的特殊劲力。
4、内家拳法皆以炼内为筑基手段，修炼八卦掌起始以站桩为主，桩功有培元桩、混元桩、三才桩、八卦桩、易卦桩等等。
5、身法灵活：程派八卦掌十分注重身法灵活，运用刚柔相济的力道，以迅疾的身法躲避对手的攻击。 以掌打为主：程派八卦掌以掌打为主，其掌力集中在掌根和腕部，有钩、翻、掌等多种变化，且攻击速度快、力道大。
八卦掌现在都有什么流派?各派掌门人是谁?
尹派八卦掌的特点是，在掌形上呈牛舌掌***或称蛇头掌***，手臂伸得较直，四指并拢，拇指内扣，掌指向前，掌心含空，掌背形成瓦垅；在劲力上，以干冷刚直见长，讲冷、弹、硬、脆、快。善爆发、顿挫和弹抖，人称硬掌法。在进手时讲破进直穿，即冲进、挤进、靠进、滑进的总称；在速度上强调打闪穿针，瞬间爆发。
八卦掌有五大派系。尹福、程延华、史计栋、马维祺、梁振普、刘凤春、张占魁、刘德宽、宋长荣、宋永祥、樊志勇等八卦掌第二代传人，是八卦门中公认的、成就较大的、建树较高的佼佼者。
石派，尹派，梁派，程派、张派、史派，宫派、李派、孟派等。 起源 据考证为清代河北省廊坊市文安人董海川(约1797～1882)在江南游历时得到道家修炼的启示，结合武术加以整理而成。董海川曾在清朝肃王府作教练，故八卦掌首先在北京一带流传开来，近百年来遍及全国，并传播到国外(如东南亚地区以及美国)。
【八卦掌人物介绍】 ◆董海川 八卦掌为河北省文安县人董海川所创。董海川生于清嘉庆十八年(公元1812年)逝于光绪九年(公元1882年)。清光绪九年春二月诸弟子于东直门外小牛坊村的坟前立碑纪念，先后建有碑文四座。
因文革中遭受破坏，经李子鸣先生等人倡议，八卦掌门人共同努力于1980年迁至北京万安公墓，并立碑为记。八卦掌主要有两个流派：一个是以程廷华的龙爪掌为代表的程派，一个是以尹福的牛舌掌为代表的尹派。其他流派基本都和这两个流派有关。董海川后，在弟子们的努力推动下，八卦掌传人辈出，传播甚广。
北京的八卦掌流派
八卦掌全称“游身八卦连环掌”，个别把它归为内家拳的一种。 八卦掌的来源，因为材料的缺乏，已无从考据，个别把它归之于清朝咸丰年间的技击家董海川。董海川因为其围圆而习练，开端叫转掌，后来门人称作八卦转掌，最后定名为八卦掌。
郭古民，原名郭德仓，生于1887年，卒于1968年，河北省冀县人，15岁至北京，在估衣店当学徒，20岁拜梁振普为师学练八卦掌，善于博采众长，融各支八卦掌精华于炉，形成全面、系统、完善的八卦掌实践和理论体系，技艺精纯，善使挑掌。
八卦掌怎么练如下：踏掌：转掌时步子不停，两手分别放在左右胯旁，双手手心向下，手指向前方，掌根向下有顶力，双眼目视前方。青龙探掌：转掌时步子不停，两胳膊向圆习方向伸去，两手成立掌，两手手心朝圈中心方向，右手向前伸，左掌放在右肘下方一拳的位置，双眼目视右手虎口。
